Mijn 3 favoriete energizers bij brainstorms en groepen

door | jan 5, 2016

Heb je ijs te breken of is de energie uit de groep? Probeer dan een van deze 3 energizers. Het zijn mijn favorieten, en succes gegarandeerd. De ene energizer kan een iets ander doel of effect hebben dan de ander, maar een ding hebben ze gemeen: ze krijgen de groep aan het lachen en in beweging!

#1. Klap – Stap – Krab

| Brainstorm, Teamspirit | Min. 2 personen | Duur: 6 minuten |
Sta in duo’s tegenover elkaar. De ander en jij tellen samen de reeks ‘1-2-3’ : om en om zeg je hardop het volgende getal. Bij elke ronde vervang je een cijfer door een lichamelijke actie zoals een handklap. Er zijn 4 rondes. Ieder onderdeel duurt 1 minuut. Volg dit patroon:

  • 1-2-3 | jij zegt 1, de ander 2, jij 3, de ander 1, jij 2, enz.
  • klap-2-3 | jij klapt, de ander zegt 2, jij zegt 3, de ander klapt, jij zegt 2, enz.
  • klap-stap-3 | jij klapt, de ander stapt op de grond, jij zegt drie, de ander klapt, enz.
  • klap-stap-krab | jij klapt, de ander stapt op de grond, jij krabt op hoofd van ander, enz.

Wat valt op? De laatste blijkt de makkelijkste, ronde drie de moeilijkste. Het toont dat lichaam en geest lastig samenwerken. Deze oefening activeert het gebruik van beide kanalen (lijf en hoofd) te activeren, verhoogt de concentratie en zorgt dat je goed luistert en intuned op de ander – je teamgenoot.

#2. Bouw een feestje! Ja maar, ….

| Brainstorm | Min. 2 personen | Duur: 10 min. |
De grootste killer voor een effectieve brainstorm is de ‘ja, maar’- houding. Het sluit de deur voor het onderzoeken van gebieden die misschien dé oplossing van het probleem herbergen. Cruciaal bij een brainstorm is de ‘ja, en..’-houding. Bevestig wat de ander zegt, en voeg er iets aan toe. Maak het groter, gekker, absurder, beter. Deze oefening helpt je uit de (helaas nogal vrij natuurlijke) ‘ja-maar’-houding te halen.

De opdracht: bouw een feest. Organiseer het grootste feest wat er bestaat. Je werkt in duo’s. De ene persoon vertelt van dit grootse feest, en vertelt alle (te) gekke plannen die hij heeft. De ander gaat in de ‘ja-maar’-stand staan. “Ja, maar…dat is te duur.” “Ja, maar, die locatie is vast al vol.” Enz. Doe dit 1 minuut. Doe ditzelfde opnieuw, maar ga daarna in de ‘ja-én’-stand’ staan. Gooi alle eventuele praktische bezwaren in de hoek, en bouw mee. Doe dit weer 1 minuut. Bespreek daarna kort hoe het verschil voelde en draai de rollen om. Ga daarna de brainstormsessie met elkaar in.

#3. De Woosj

| Teamspirit, Ijsbreker | Min. 5 personen | Duur: 6 min. |
Ideale losmaker, waarin je zelf mooi het goede voorbeeld kan laten zien. Sta in een kring. Je introduceert per ronde een nieuwe ‘handeling’. Er zijn er vele, maar ik gebruik er vijf: Woosj, Block, Zappp, Groovalicious en FreakOut! Je eindigt als je tot aan de FreakOut bent gekomen en iedereen warm is. Je introduceert een nieuwe beweging als het idee van de vorige beweging duidelijk is.

1. Woosj. Iemand geeft de woosj door aan persoon links (doe alsof je met een zwiep een soort windje of wolkje doorgeeft). Die persoon geeft het weer door aan links. Bij een rondje is deze wel duidelijk.
2. Block. iemand die de Woosj krijgt, mag die blocken: je houdt handen als muurtje omhoog. De Woosj keert om in richting.
3. Zappp. Als je de beurt krijgt, ‘zap’ je (alsof je een strakke bal gooit) een ‘zap’ naar een willekeurig persoon in de kring. Vanaf die persoon gaat de beweging verder, met voor hem/haar een beweging naar keuze.
4. Groovalicious. Op je eigen plek maak je een groovy dansbeweging naar beneden door de knieen en omhoog, terwijl je zegt: grooovalicious! En iedereen moet gelijk met je meedoen!
5. FreakOut! Ren allemaal kriskras door elkaar naar een nieuwe plek in de kring terwijl iedereen met armen in de lucht roept: Freak Out!

Degene die de beurt krijgt, mag kiezen wat hij/zij door wil geven (woosj, block, zapp, groove, freakout). De keuze wordt dus steeds groter. Jij als facilitator introduceert steeds een nieuwe beweging, en doet die ook als eerst voor om het ijs te breken. Het mooie is, dat je gelijk ziet wie van nature blockers zijn, en wie de gekke rondrenners, al moet je daar niet té veel aan hangen, maar interessante informatie is het wel. Hoe dan ook is iedereen daarna weer scherp en losgelachen!

Ook oefenenmet

Ook dit soort energizers toepassen voor een groepssessie of brainstorm? Kom oefenen tijdens de workshop ‘Mix it! Oefenenen met creatieve werkvormen’ of boek een workshop ‘Brainstorm als een expert’.

Gerelateerde artikelen

Oefenen met energizers, ijsbrekers en andere werkvormen? Boek een werksessie!

Femke Deckers | 06 – 43 98 61 70 | Amsterdam
femke@decreatievewerkvloer.nl

Pin It on Pinterest

Share This