Mijn 3 favoriete energizers bij brainstorms en groepen

#1. Klap – Stap – Krab

• 1-2-3 | jij zegt 1, de ander 2, jij 3, de ander 1, jij 2, enz.
• klap-2-3 | jij klapt, de ander zegt 2, jij zegt 3, de ander klapt, jij zegt 2, enz.
• klap-stap-3 | jij klapt, de ander stapt op de grond, jij zegt drie, de ander klapt, enz.
• klap-stap-krab | jij klapt, de ander stapt op de grond, jij krabt op hoofd van ander, enz.

Wat valt op? De laatste blijkt de makkelijkste, ronde drie de moeilijkste. Het toont dat lichaam en geest lastig samenwerken. Deze oefening activeert het gebruik van beide kanalen (lijf en hoofd) te activeren, verhoogt de concentratie en zorgt dat je goed luistert en intuned op de ander – je teamgenoot.

#2. Bouw een feestje! Ja maar, ….

De opdracht: bouw een feest. Organiseer het grootste feest wat er bestaat. Je werkt in duo’s. De ene persoon vertelt van dit grootse feest, en vertelt alle (te) gekke plannen die hij heeft. De ander gaat in de ‘ja-maar’-stand staan. “Ja, maar…dat is te duur.” “Ja, maar, die locatie is vast al vol.” Enz. Doe dit 1 minuut. Doe ditzelfde opnieuw, maar ga daarna in de ‘ja-én’-stand’ staan. Gooi alle eventuele praktische bezwaren in de hoek, en bouw mee. Doe dit weer 1 minuut. Bespreek daarna kort hoe het verschil voelde en draai de rollen om. Ga daarna de brainstormsessie met elkaar in.

#3. De Woosj

1. Woosj. Iemand geeft de woosj door aan persoon links (doe alsof je met een zwiep een soort windje of wolkje doorgeeft). Die persoon geeft het weer door aan links. Bij een rondje is deze wel duidelijk.
2. Block. iemand die de Woosj krijgt, mag die blocken: je houdt handen als muurtje omhoog. De Woosj keert om in richting.
3. Zappp. Als je de beurt krijgt, ‘zap’ je (alsof je een strakke bal gooit) een ‘zap’ naar een willekeurig persoon in de kring. Vanaf die persoon gaat de beweging verder, met voor hem/haar een beweging naar keuze.
4. Groovalicious. Op je eigen plek maak je een groovy dansbeweging naar beneden door de knieen en omhoog, terwijl je zegt: grooovalicious! En iedereen moet gelijk met je meedoen!
5. FreakOut! Ren allemaal kriskras door elkaar naar een nieuwe plek in de kring terwijl iedereen met armen in de lucht roept: Freak Out!

Degene die de beurt krijgt, mag kiezen wat hij/zij door wil geven (woosj, block, zapp, groove, freakout). De keuze wordt dus steeds groter. Jij als facilitator introduceert steeds een nieuwe beweging, en doet die ook als eerst voor om het ijs te breken. Het mooie is, dat je gelijk ziet wie van nature blockers zijn, en wie de gekke rondrenners, al moet je daar niet té veel aan hangen, maar interessante informatie is het wel. Hoe dan ook is iedereen daarna weer scherp en losgelachen!

Ook dit soort energizers toepassen voor een groepssessie of brainstorm? Kom oefenen tijdens de workshop ‘Mix it! Oefenenen met creatieve werkvormen’ of boek een workshop ‘Brainstorm als een expert’.